Jalan Kaki bikin ingatan tetap kuat

Berjalan sambil menghirup udara segar tidak hanya dapat mengurangi risiko penyakit saja, tetapi juga mencegah penyusutan otak. Para peneliti menemukan, berjalan dapat meningkatkan ukuran hipokampus otak yang merupakan sasaran pertama yang dirusak oleh penyakit Alzheimer. Dalam studi ini, para peneliti meminta 120 pria dan wanita yang berusia antara 55 hingga 80 tahun

Jangan Merokok Dekat Anak

Rokok tak hanya merugikan orang yang menghisapnya, tetapi juga orang di sekitar yang terkena asap rokok. Dalam sebuah survei Boldsky.com, lebih dari 1000 perokok pasif meninggal dunia setiap tahunnya karena terpapar asap

Agar Sehat, Tambahkan Rempah Ini Dalam Makanan

Membentuk pola makan sehat seperti mengurangi kadar garam dari masakan tidak harus menjadikan makanan terasa hambar. Tambahan rempah-rempah akan membuat rasa masakan lebih kuat sehingga mampu memanjakan lidah. Belum lagi bumbu

Tidur Larut, Anak Lebih Berisiko Obesitas

Kelebihan berat badan atau obesitas kini sudah menjadi masalah umum tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak-anak.  Menjalankan pola diet sehat seimbang yang diimbangi olahraga teratur merupakan cara terbaik untuk mencegah kegemukan.

Alasan Bayi Perlu Tidur Lelap

Mengapa bayi perlu tidur lelap? Benarkah tidur lelap dapat membantu perkembangan bayi? Ternyata, ibarat gadget lowbatt yang kembali hidup usai di-charge, tubuh bayi yang lelah akibat beraktivitas seharian, kembali pulih setelah

Mandi Malam Berbahaya?

Ada mitos yang diakui beberapa orang di Indonesia bahwa bila kerap mandi pada malam hari dapat mengakibatkan rematik. Nyatanya, mitos itu dapat diterangkan dengan cara ilmu dan pengetahuan. Lantaran mandi malam memanglah dapat bikin tulang sendi jadi nyeri. 

Jangan Konsumsi Ini Sebelum Tidur

Berikut ini jenis makanan yang bisa membuat Anda sulit tidur nyenyak 

1. Kopi ;

Kandungan kafein dalam kopi diakui cespleng untuk merangsang saraf pusat. Untuk pekerja lembur, kopi menjadi "sahabat" agar terjaga.

Minuman Manis Buat Nafsu Makan Anak Menurun

Umumnya, anak usia balita lebih senang bermain dibandingkan makan. Tak sedikit banyak ibu yang merasa stres menghadapi fase ini. Rasa-rasanya segala cara sudah dilakukan. Namun, si kecil masih juga menutup mulut kala waktu makan.